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Nom : FONTAINE Prénom : Emmanuel Date de naissance : 06 décembre 1968 Record 100km : 8h30’47” 9h22 à Belvès 9h21 à Millau Performance 2007 : 8h30 à St Nazaire les
Eymes (38)
Performance 2008 : 6h de St Bonnet de Mure
74,880 km (6h04’)
6h de Pomas
67,200 km (5h35’)
Nombre de 100km courus :
12 |
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1986 (13h50) – 1987 (13h35) – 1988 (10h56) – 1989 (10h26) –
1990 (9h01) – 1991 (8h53) – 1996 (11h17) – 2006 (9h21)
Abandon en 1985, 1999 et 2000.
Autres participations ou performances en course de fond :
Record Marathon en 2h56 à Albi en 1998.
Grand Raid de la Réunion en 2000 et 2002.
Record 24h à Plouvorn 192,826km en 2006.
Autres renseignements liés à la course à pied :
Ma rencontre avec la course à pieds commence à Millau pour ma première participation en 1985 (à 17 ans).
Après quelques années d’interruption sur le 100km,j’ai retrouvé le plaisir de recourir les 100km suite à la prestation de Bruno HEUBI en 2005 avec ces mots qui font partie intégrante de mon approche actuelle de la course à pied « Courir, c’est que du plaisir ! Et tu peux te faire plaisir sur 100km que si tu te gères bien, que si tu te connais bien… »
Et cela reste encore plus appréciable quand ces moments sont partagés avec Anne Cécile, mon épouse qui s’est mise à la course à pied en 1996 et qui forte de ses résultats, va prochainement intégrer l’équipe de France de 24h.
Votre sentiment sur votre rôle de meneur, la façon d’appréhender cette tâche, votre motivation, vos raisons d’avoir accepté de faire partie de ce projet etc …. :
Millau, est et restera Millau ! Un « pèlerinage » pour tout coureur de longues distances ou pour celles et ceux qui se lancent un défi.
Aider Bruno Heubi dans sa démarche dont le but affiché est de promouvoir le 100km et les valeurs humaines que ce type d’épreuve peut véhiculer.
C’est à mon sens un plus indéniable que de pouvoir proposer les « services » de meneurs d’allures (avec l’engouement constaté pour les ballons sur marathon), cela devrait permettre d’afficher un nombre croissant de coureurs qui se lancent sur le 100km.
Avant et pendant la course, aider les coureurs qui manquent d’expérience à gérer leur effort, les conseiller, les encourager, et montrer que courir un 100km, ça ne peut être « QUE DU PLAISIR ! » ; tout ceci avec un maximum de convivialité.
Bref, passer du bon temps avec la grande famille de l’ultra.
N’hésitez pas à glaner toutes les infos que vous trouverez utiles sur le site de BRUNO HEUBI. Ces informations vous permettront de mieux appréhender le 100km et autres distances. Rejoignez-nous sur le forum ADDM.
MERCI à Bruno pour la confiance que tu m’accordes et surtout les joies apportées par la grande famille ADDM.
Merci au partenaire MIZUNO.
Autres remarques éventuelles :
Ravi de partager ce rôle de meneur en 10h avec Jamel BOUKRAA d’autant plus que nous ferons la course ensemble.
N’hésitez pas à venir nous rencontrer la veille de la course ou le matin même, nous mettrons à disposition nos temps de passage sur des bandelettes en papier pour toutes celles et ceux qui sont tentés par l’aventure des 10h aux 100km
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