Durant les fêtes, on a tendance à manger et à boire beaucoup plus qu’à l’ordinaire. Voici mes 5 conseils pour retrouver un organisme au top !

Avant, pendant ou après la compétition, l’alimentation est un paramètre important et incontournable de la réussite de votre épreuve.

L’équilibre alimentaire se construit sur un repas, sur une journée, sur une semaine mais aussi au quotidien.

Optimisez naturellement vos performances grâce à la micronutrition sportive. Dans le respect de votre santé.

L’alimentation joue un rôle important  dans notre pratique de coureur, mais pas seulement

De nombreux coureurs n’éprouvent pas le besoin d’avoir recours à des produits diététiques pendant l’effort ou en récupération