Pourquoi pas vous aussi ?
Courir est une des plus naturelles et des plus instinctives actions de l’être humain. Pourquoi pas vous ?
Premières foulées
Pour que vos premières foulées soient synonymes de plaisir, suivez nos conseils et quelques principes de bon sens.
Perdre du poids pour courir
Si la motivation d’un coureur débutant vient souvent d’un souci de bien-être, de santé ou de perte de poids, la pratique de la course à pied devient souvent un plaisir
Courir pour perdre du poids
La course à pied est un choix pertinent pour perdre du poids car elle est une des activités physiques dont le coût énergétique total est le plus élevé.