Kilométrage et  durée d'entraînement  : 550km - 40 séances dont 3 compétitions - semaine 1 : 89km (7h05) - 5 séances dont 2 compétitions- semaine 2 : 130km (9h26) - 10 séances dont 1 compétition- semaine 3 : 148km...

A l'issue de cette première partie de ma préparation, j'ai emmagasiné pas mal de kilomètres et un confiance en ma capacité à courir de nouveau assez longtemps.Je retrouve peu à peu les réflexes d'un athlète de haut niveau tout entier tourné vers son objectif Cette...

Après le marathon , effectué au pied levé avec Édouard en 4h03, je prends conscience que même si le foncier me permet ce genre d'improvisation, il reste encore beaucoup à travailler avant d'être capable de faire une fois et demi la même chose pendant 18...

Ma préparation pour la Transe Gaule commence début avril 2008, soit à 4 mois de la date de l’objectif. 4 mois devraient être suffisants pour réussir à préparer ce challenge : traverser la France en courant de la Manche à la Méditerranée. Courir un marathon et demi par...

Prenez un très bon copain. Un pote, un vrai. Celui sur lequel vous pouvez compter. Un qui est capable de faire 900 bornes pour venir chez vous pour vous sauver la mise. Un ami quoi ... Quand il se met d'accord avec votre famille, sans vous en parler, cachez-le quelque...

Prenez une paire de pieds bien entamés (genre ampoules, frottements, irritations, peau sèche et déshydratée)Vous n'êtes pas obligé de les martyriser pour arriver à ce point. Il suffit quelquefois d'avoir le pied grec (orteil plus court que les autres), une peau...

Prenez un coureur un peu pressé par un concurrent derrière, qu'il vient juste de doubler (à sa décharge, cela faisait 20km qu'il l'avait en point de mire à 150m) Ajoutez son épouse, un peu stressée elle même par cette course qui lui prend tout son temps et toute son...

Avant de plonger dans cette mer méditerranée tant attendue depuis tous ces jours, on salue d'abord ses compagnons de route. 1151km de course en commun forcent le respect mutuel (surtout quand il s'agit dun récent finisher de la Badwater) Même pas froide... Non,...

J'ai eu le bonheur de faire cette course avec à mes côtés : Patricia Par ordre alphabétique et du plus petit au plus grandManon Quentin Simon Il y a eu tout de même des moments de détente en dehors de la course et de boulot ! (couplé avec les soins) A propos des...

Ils sont venus (presque) sur chaque étape pour m'encourager, me soutenir, me supporter.Cette page est une façon de les remercier tous.Ils m'ont poussé au quotidien pour me porter vers la ligne d'arrivée.Et je n'aurais jamais assez de mots pour les remercier. Au...